年輕肌膚的保養：你的膠原蛋白產量夠嗎？

哦，膠原蛋白——一種有趣的成分，可以阻止其他抗衰老特性。它可以讓皮膚更年輕、更皺紋更少、臉龐更明亮，讓人們覺得你年輕了十歲。但這種神秘成分到底是什麼？攝取足夠的成分如何有益於皮膚的整體健康？

請繼續閱讀，了解更多關於為什麼這種重要成分對護膚如此重要的信息，以及確保您的皮膚吸收足夠膠原蛋白的好處的最佳方法。

什麼是膠原蛋白及其重要性

膠原蛋白是一種富含於頭髮、骨骼和皮膚中的蛋白質。此組件的任務是支撐皮膚的結構。就像皮膚的支架一樣，它們提供體積以防止皮膚下垂和過早出現細紋。豐潤、健康的皮膚？這要感謝膠原蛋白。

在我們 20 多歲之前，身體會自然產生足夠的膠原蛋白來滿足皮膚的需求。

但就像所有美好的事物一樣 - 膠原蛋白的產生會惡化。老化、生活方式和環境因素會使膠原蛋白的生成減少 30% 。結果，皮膚的結構變得脆弱，皮膚開始下垂，失去年輕時的豐潤。

膠原蛋白不可避免地會流失，這就是為什麼必須使用補充劑和使用刺激膠原蛋白生成的外用護膚品的原因。

皮膚檢查：您需要補充膠原蛋白嗎？

從膠原蛋白缺乏的身體跡像中獲取線索可以促使您給予皮膚膠原蛋白愛，統計！

皮膚鬆弛

膠原蛋白的流失=皮膚結構的流失。缺乏提供體積的細胞會使豐滿的皮膚變成下垂的皮膚。臉部看起來也失去了緊緻度和輪廓。

線條外觀

膠原蛋白是表皮和真皮的重要組成部分。隨著膠原蛋白的減少，表皮和真皮的結構和彈性也會受到影響，使皮膚結構更不穩定，彈性更差，皺紋的機會更高。

皮膚暗沉

隨著年齡的增長，皮膚再生健康細胞的效率會下降。膠原蛋白生成的減少會影響健康皮膚細胞的再生，從而為臉部帶來年輕、清新、容光煥發的觸感。

促進膠原蛋白生成的護膚程序

體內的食物、飲料、補充劑在增加皮膚膠原蛋白的生成方面發揮重要作用。充足的睡眠和改變生活方式也可以延緩膠原蛋白缺乏。

我們在局部護理皮膚時所做的事情也有助於維持皮膚的膠原蛋白水平。考慮將這些成分添加到您的日常護膚程序中。

使用外用維生素 C

眾所周知，強大的維生素 C可以穩定前膠原蛋白信使 RNA，有助於維持和調節皮膚上產生的膠原蛋白的量。維生素 C 的抗衰老特性還可以保護皮膚免受紫外線引起的細胞退化。

我們推薦

 

封裝勝肽

局部應用勝肽會向皮膚細胞發出訊息，以形成彈性蛋白和膠原蛋白，使皮膚看起來和感覺更年輕。

 

 

將視黃醇添加到您的日常生活中

視黃醇有助於保持皮膚的健康和完整性。使用視黃醇可以減少水分流失，防止膠原蛋白流失，並減少細胞降解。

 

 

用果皮去角質

膠原蛋白是釋放用於修復皮膚表面傷口的主要成分。去角質的行為會對皮膚造成輕微的創傷，從而發出彈性蛋白和膠原蛋白產生的訊號。在皮膚表面產生小刺也會刺激纖維母細胞，進而向皮膚發出訊號，使膠原蛋白的產生加倍。

 

 

防曬乳

陽光傷害是膠原蛋白和彈性蛋白流失的一大罪魁禍首。但陽光並不總是會獲勝——尤其是當您將 SPF 納入您的早晨日常工作時。

 

 

 

當涉及到防止皮膚過早老化時，需要滋養保持皮膚年輕外觀的成分——膠原蛋白。讓您的抗衰老程序更加有效和廣泛 - 請在此處查看我們的 30 多歲護膚秘訣。

 需要一些幫助來制定適合您皮膚類型的最佳護膚程序嗎？試試我們的 皮膚測驗！

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