逆齡抗皺小貼士

隨著歲月增長，您可能會發現到眼周附近開始出現細紋，或者您正想方設法來擺脫這些細紋。 事實上，有不少方法都有助減少臉上的細紋。 以下是由 Mica Beauty 皮膚專家為大家提供的小貼士。

如何預防皺紋

研究發現，我們主要的光源—日光，是產生皺紋的主要原因。 建議應該每日塗抹 SPF 30 或以上的 Broad Spectrum（廣譜防曬霜），有效阻止UVA和UVB紫外線傷害。 無論是過曬或陰天的日子，亦應如是。

塗抹防曬霜不僅可以 防止皺紋，還可以降低患皮膚癌的風險。 另外，防曬霜需要不時重新補搽，至少每 2 到 3 小時一次。

要注意一點，在暴露在陽光下前 20 分鐘塗抹防曬霜，防曬霜才有時間被皮膚吸收並且發揮作用。

其次，不要過度洗臉。 醫生建議每天最多洗兩次臉。 過度洗臉會削減皮膚的天然油脂和水分，從而形成新的皺紋或使皺紋更深。

第三，建議使用抗衰老產品。 大多數抗衰老保濕霜都是為了針對皺紋並防止皺紋加深而設的。 Mica Beauty 的珍珠抗皺保濕霜就是一個最佳的例子，並且受到許多人的喜愛！建議應每天塗抹兩次保濕霜。

使用抗衰老眼霜也有利於 減少細紋和皺紋。眼睛周邊的皮膚比起臉頰更薄、更柔嫩，是出現細紋的首個區域。 使用抗衰老眼霜或眼部精華液，如珍珠抗皺眼部精華液，將為肌膚補充額外的水分，從而減少細紋和皺紋的可見度。抗衰老產品並非能令所有皺紋和細紋從此消失，但使用後的確有助減慢皺紋和細紋的出現。

另一方面，日常習慣也會影響細紋和皺紋的形成。建議戒煙、避免酗酒，以及攝取足夠的水分。 當身體脫水時，皺紋會加深並加速形成新的皺紋。

維持健康的飲食習慣，例如在飲食中加入更多抗炎和抗氧化食物， 避免加工食品和添加糖。 多吃蔬果，含有維生素A、B、C、E和K的食物是天然的抗氧化劑，對保持健康、年輕的皮膚至關重要，可以 防止細紋和皺紋。

加上充足的睡眠，一個普通成年人其實需要 7 到 9 個小時的睡眠才能讓身體得到充分休息，皮膚才可以在夜間得到修復和更新。

想馬上開始您的抗皺方案了嗎？或者透過改變日常生活習慣來延緩細紋進一步加深？ 我們已經為您準備好了！

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