2021 年必须做的 8 项护肤决议

你设定任何护肤决议了吗？ 没有比现在更好的时间养成一些良好的习惯，为您的最佳护肤程序奠定基础 - 永远。 如果您在设置时遇到问题，我们随时为您提供帮助。 这里有八个惊人的护肤决议开始!

1. 开始双重清洗

让我们把清洁湿巾放在2020年-特别是当 双重清洗 是 好多了. 原因如下: 双重清洁对于所有皮肤类型都是惊人的，而且它是一种更温和，更环保的选择。 一次性湿巾（及其包装）不可回收，也不会在垃圾填埋场迅速分解。

最重要的是，化妆湿巾只是在你的皮肤上推动化妆。 它们根本不是合适的卸妆液的替代品-它们 实际上不要删除任何东西 ,他们只是分解化妆。

相比之下，清洁油或香脂实际上可以溶解 和 抓住皮肤上的任何油性污垢，让你的皮肤清新 其实 干净。

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这种卸妆油可以抓住皮肤上留下的每一点化妆品和污垢。

2. 获得足够的睡眠

即使我们 都 知道 美容睡眠 重要的是，我们很多人可能仍然不够。 事情是这样的——美容觉不足的后果比黑眼圈要严重得多。 你的皮肤没有足够的时间自我更新，可能会使你的皮肤看起来比实际年龄大。

睡眠不足也与皮肤水分流失增加有关-即使您使用皮肤护理来补偿干燥，皮肤也会感到干燥和不舒服。 这个故事的寓意是让你睡足 8 小时美容觉！ 您的皮肤会感谢您（我们保证）。

3. 全年涂防晒霜

我们知道-即使在夏天，你可能不会在最好的时候涂防晒霜。 但事情是这样的——你必须停止低估它。 为什么？ 首先，防晒霜是防止过早衰老迹象的最佳保障。

这是一个有据可查的事实 紫外线照射 是早期细纹和皱纹的头号原因。

如果你正在使用护肤成分或进行专业治疗，使你的皮肤对阳光敏感，坏消息是你并没有真正帮助自己! 事实上，你可能会让自己的事情变得更糟。 就是这样。

成分和治疗方法，如 视黄醇 化学剥皮可以使您的皮肤光敏-这是临床上说您的皮肤对光更敏感的方式。 这意味着它更容易受到您最初试图防止的损害的影响！ 所以从我们这里拿走它，并确保你全年都涂防晒霜 (是的，即使在冬天)!

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用最低SPF30保护你的皮肤，以保护它免受太阳的有害射线。

4. 与你的皮肤一起工作，而不是反对它

了解你的皮肤类型以及如何治疗它需要很长的路要走你的皮肤从meh到惊人! 这对油性皮肤来说是最真实的——有很多老派的、不正确的建议建议完全干燥并剥离皮肤以“减少油脂”。 好消息是我们现在知道这是一种不太理想的方法。

相反，你可以更好地工作 与 你的皮肤通过确保它的清洁和水合正确-只有这样你才能正确地解决任何问题或疑虑，你有。

与你的皮肤一起工作也意味着倾听它。 例如，如果您的去角质产品说它可以每天使用，但您的皮肤却说“不”并增加了刺激和刺痛感，这就是一个迹象。 在这种情况下，你会通过减少去角质频率来处理你的皮肤。

5. 不要跳过抗氧化剂

这是一个艰难的决定，但如果你在这个列表中只有一个决议，那就把它变成这个。 抗氧化剂 是强大的护肤成分，对皮肤有很多好处。 首先，它们可以帮助为看起来年轻的皮肤提供一些保护，防止过度的阳光伤害。 抗氧化剂还能够提亮不均匀的肤色，为肌肤增添健康、由内而外的光彩。

感兴趣了吗？

最重要的是，有些 抗氧化剂 能够触发胶原蛋白的产生，使皮肤更年轻，更紧致。 我们建议从 维生素c -但任何抗氧化剂都可以!

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富含抗氧化剂，这种血清可保护皮肤免受有害自由基的侵害。

6. 保留护肤日记

事情是这样的 -- 你有没有一次开始一堆新的配料，但反应不好？ 问题是，您将无法分辨是哪一个导致了它。 或者，也许你正在等待特定护肤产品的结果，但每天，你看不到太大的区别。

这就是皮肤日记的帮助-日记可以拍摄进度照片，甚至只是记下您正在使用的护肤产品以及何时使用。 两者的结合甚至更好，这样你就可以知道什么对你的皮肤真正有效 (什么不是)。

7. 开始使用视黄醇

如果您不使用 视黄醇 产品，你还在等什么？ 视黄醇是最好的方法之一 对抗细纹和皱纹 从你自己的浴室柜台。 这种维生素a衍生成分比aha可以增加皮肤深处的细胞周转，鼓励皮肤自我更新 和 促进胶原蛋白的生产。

我们知道，在您的护肤程序中添加视黄醇需要时间，耐心和大量的保湿霜-但通过消除皱纹甚至倒流，它可以完全 (然后是一些) 获得回报。

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视黄醇和神经酰胺结合在滋养，抗皱配方中，使皮肤更年轻，更紧致。

8. 善待自己!

护肤应该是有趣的，是您早晚喜欢做的事，以照顾好自己。 对于一些人来说，这意味着在真正有用的东西上大肆挥霍，而对于其他人来说，这意味着沉迷于奢侈之美。

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