皮肤「排毒期」（Skin Purging）是什麽？如何分辨？
皮肤「排毒期」（Skin Purging）—— 这听起来不是好事，有机会是你曾经历过但尚未意识到的情况。当「排毒」（Purging）和「皮肤」（Skin ）同时出现，即使是最有经验的护肤达人都会闻之色变，但别担心，情况并不如想像中糟糕。
皮肤排毒期又被称为「维生素A醇副作用反应」（retinol uglies），因为当您开始使用维生素A醇（又称视黄醇）时，这种情况经常发生（下文会详细说明），皮肤排毒期成因众说纷纭，令人无所适从。
今天，我们将为这个难受又无可避免的过程，揭开神秘面纱，包括成因和应对的做法以及小贴士！
什麽是皮肤排毒期（Skin Purging）？
首先，什麽是皮肤排毒期（Skin Purging）？当人们谈及皮肤排毒期时，通常指开始使用某些护肤成分后短时间内出现痘痘或恶化情况。我知道你在想什麽 —— 到底有什麽人会令自己的皮肤经历这种恶梦？！皮肤排毒期需维持多久？
值得庆幸的是，排毒期并不会长期持续，只是暂时性，而且只有使用某些护肤成分才会出现。具体有哪些？暗疮的生成（科学研究的说法）可能与影响皮肤的一项关键因素（皮肤细胞更新）的护肤成分有关。
简而言之，与此相关的唯一护肤成分是加速我们皮肤细胞更新的成分，最终影响我们皮肤的行为和外观。这意味着实际上只有一小部分护肤成分可以导致您的皮肤出现这种情况！
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皮肤排毒期的成因是什麽？
不少人误解了皮肤排毒期的成因 —— 转换护肤品并不会导致排毒期出现。
事实是，促进皮肤细胞更新的护肤成分与排毒期有关 —— 但这些成分到底是什麽？
通常容易引起暗疮爆发的护肤成分是类维生素A，其中包括抗衰老成分的 A醇 精华液 以及处方维生素A，例如第一代A酸（Tretinoin）和第三代A酸（Adapalene）。
为什麽？其实类视黄醇（Retinoid）会影响皮肤细胞的更新，从而产生众所周知的长期效果：例如皮肤更乾淨、暗疮痕迹淡化和皱纹减少等。但要达到这些益处需要付出些许代价。
这些活性成分透过快速推动皮肤细胞更新，会导致潜在的粉刺更快地浮现到表层，从而导致暂时性的爆发或暗疮量增，所以称之为排毒期。
其他都会促使皮肤排毒的护肤成分，如去角质酸。AHA 和 BHA 家族中的每种酸都会引致皮肤排毒，尤其是首次使用时。
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关于如何防止皮肤排毒有什麽建议吗？
有方法来解决皮肤排毒问题吗？如果只使用少量A醇、或涂抹最薄的一层去角质酸是否有助阻止皮肤排毒？事实上，根本没有办法减缓或阻止它发生。
如果使用活性物质的速度太慢，会延长皮肤的排毒期，亦代表着使用频率不够高，皮肤无法获得真正的益处。
皮肤排毒VS爆痘：如何区分
首要问题是，我们到底是正值排毒期抑或是爆痘期？——两者的分别难以区分。这里有一些问题，方便大家区分皮肤排毒和爆痘之间的差异。
记住，如果您的皮肤正在处于排毒期，因为您的皮肤细胞确实被某种护肤成分改变了；而痘痘爆发期是因为护肤品不适合您的皮肤，堵塞毛孔并最终导致痤疮。
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这款精华液採用泛醇和积雪草配製而成，非常适合舒缓发炎的痘痘，包括因皮肤淨化引起的痘痘。
1) 我最近是否开始使用A醇/视黄醇产品或去角质酸产品吗？
判断您是否正在经历皮肤排毒期或爆痘期的最简单方法是仔细检查您目前的护肤流程。如果您刚第一次使用A醇/视黄醇，甚至开始使用不同的去角质酸，有很大机会是您的皮肤开始进入排毒期！
2) 我是否一次过开始使用许多保养品？
在这种情况下，您的皮肤更有可能是由于您开始使用的新产品中的一种成分而引发的（未必是含有A醇或其他促进皮肤细胞更新的成分。）
某些护肤品成分可能会导致痘痘，这取决于您的皮肤。当您同时使用多种新产品并同时出现新的无法解释的暗疮时，就很难弄清楚是哪种产品导致的 —— 因此最好的办法就是逐次加入新的护肤品！
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3）这些暗疮长在平常会长暗疮的地方吗？
有趣的是，可以透过这些新粉刺出现的确切位置来识别皮肤排毒。由于皮肤深层的更新正快速推展，因此在通常出现的地方，粉刺比平常多得多。
然而，如果您发现皮肤通常乾淨的地方出现了新的暗疮，这是一个危险信号！这可能表明该护肤品与您的皮肤不相符，从而导致了这些新的暗疮出现。
4) 如果我的皮肤之前是乾淨的，那麽这些新的痘痘是否会持续超过 3 个月？
观察某种产品是否会导致皮肤排毒或爆痘的另一个因素，就是持续时间的长短——虽然这并不是每个人都一样，但大多数人发现，排毒一般于12 週内消退。我知道听起来像是很长一段时间，但这个时间范围通常仅适用于A醇产品，因为它们能够比去角质酸更深层次地影响皮肤。
如果这些不寻常的痘痘持续超过 12 週，很可能其中含有与您的皮肤不相容的成分，而且并非进入皮肤排毒期。
什麽有助于皮肤排毒？
如果您长时间仔细观察自己的皮肤（以及日常皮肤护理），并认为您的皮肤可能只是进入排毒期，那麽您可以採取以下措施。
你能做的最好的事情之一就是保持耐性 —— 我知道，这是说时容易做时难，但根据皮肤专业人士的说法，这是你能做的第一件事。如果试图透过使用祛斑疗程或海底泥面膜来纾缓反而会加深刺激，阻碍皮肤更新。
然而，并非没有护肤成分可以帮助您的皮肤！当您的皮肤经历排毒期时，会比平常更容易发炎- 烟酰胺、泛醇和积雪草等成分可以帮助缓解炎症，减少发红，并有助您的皮肤保持健康。
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另一个主要关键是，切勿在这时期改变日常的护肤流程，尤其是当你正在试用含有A醇的护肤品。
除了经历皮肤排毒过程外，您的皮肤细胞也在微观层面受到影响和重新排列，会导致皮肤过度敏感、乾燥和脱皮等常见副作用。
加入更多活性成分会引发灾难 —— 为了安全起见，应该在你的皮肤更新排毒过程后才加入其他物质（例如维生素C）
最后，皮肤排毒并不一定是令人恐惧、甚至一直持续的 —— 只要有正确的贴士，您的皮肤就会逐渐完成排毒，从长远来看，这是完全值得的！
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