你需要知道的关于30多岁的护肤

30岁不仅仅是蛋糕上有更多的蜡烛，需要几天的时间才能从一个女孩的夜晚中恢复过来，这也意味着你的皮肤进入了一个全新的时代。 30岁的皮肤是完全不同的。

荷尔蒙的变化会影响体内胶原蛋白，弹性蛋白和透明质酸的产生，生活方式的选择以及30年的紫外线照射，都会对您的皮肤外观和感觉产生影响。

随着你的皮肤变化，重要的是要确保你的护肤程序反映了这一点。 如果你还没有一个到位，现在是时候养成一些良好的习惯，看看基于解决方案的护肤，让你的皮肤在外观和健康方面保持最佳状态。

什么期望从你的皮肤在你的30 ?

每个人的皮肤都是不同的，你的经历对你来说将是完全个性化的。 这里只是一些一般的方式，你的皮肤可以改变你的三十多岁:

• 你的皮肤可能会变得更干燥和/或更暗淡
• 眼睛周围浮肿或黑眼圈
• 皱纹和细纹
• 肤色不均 (也称为黄褐斑)
• 皮肤可能会感觉更薄，不那么丰满-这也可以延伸到你的嘴唇
• 可怕的面部毛发

这些问题都是衰老的完全正常的一部分，随着年龄的增长，我们所有人都有可能经历至少其中之一。

如何在30多岁的时候进行护肤

在30多岁时建立护肤程序对于解决您不满意的任何问题至关重要。 健康的皮肤往往来自内部 (健康的饮食，水合作用和获得足够的维生素和矿物质) 但是有很多方法可以通过你穿上它来改善你的皮肤外观。

什么护肤品在你30岁的时候使用

• 增加胶原蛋白的产生 通过 面部按摩 ,胶原面霜和戒烟都有助于胶原蛋白的产生
• 微晶磨皮和 化学去角质剂 (如乙醇酸和 α 羟基) 可以帮助肤色不均匀，暗沉和干燥 (但不要过度做)。 有很多产品，工具和专业人士可以在不损害皮肤的情况下帮助您。
• 穿SPF仍然是必不可少的。 人们很容易认为 “损害现在已经造成”，但是 它绝对不是 。 保护你的皮肤免受阳光照射是关于健康，以及只是减少过早老化，干燥，老年斑和紧绷，晒伤的皮肤。 这些都变得更糟，无保护的皮肤暴露，虽然!
• 保湿- 减少的胶原蛋白和皮肤干燥可以使你的皮肤看起来平坦和疲劳。 投资于 保湿霜 和一个 眼霜 这对你的皮肤有效。 你可能需要比过去更丰富一点，或者不同的配方 (一个包含 , 或 抗氧化剂 例如)，但绝对值得做到这一点，因为它可以暂时减少细纹和皱纹的出现。

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• 皮肤刨削 可以很好地适应肤色和去除死皮，以及摆脱桃子绒毛或面部毛发。 如果面部毛发对您来说是一个问题，则打蜡，脱毛膏或激光 (长期方法) 是其他选择。

护肤完成了，30多岁的化妆品怎么样？

如果你化妆，可能也是时候改变这种习惯了。 如果你从18岁起就使用相同的粉底，你应该随着皮肤的变化进行审查-曾经看起来完美的东西现在可能会变成细纹和皱纹，或者只是不适合你干燥的皮肤。 露水饰面，反光颗粒和保湿 都是你的朋友!

简而言之，你的皮肤在30岁时会发生变化，你需要调整你的护肤程序，以使你的皮肤受益，无论是现在还是将来。 你不能完全逆转皮肤问题 (至少没有像注射剂这样的更具侵入性的解决方案，但这是一个完全不同的话题)，但你可以采取措施改善它的外观。 它永远不会太晚开始你的旅程发光，健康的皮肤。

您是否注意到您的皮肤在30岁期间或之后发生了变化？ 你改变日常生活的主要秘诀是什么？

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