逆龄抗皱小贴士

随着岁月增长，您可能会发现到眼周附近开始出现细纹，或者您正想方设法来摆脱这些细纹。 事实上，有不少方法都有助减少脸上的细纹。 以下是由 Mica Beauty 皮肤专家为大家提供的小贴士。

如何预防皱纹

研究发现，我们主要的光源—日光，是产生皱纹的主要原因。 建议应该每日涂抹 SPF 30 或以上的 Broad Spectrum（广谱防晒霜），有效阻止UVA和UVB紫外线伤害。 无论是过晒或阴天的日子，亦应如是。

涂抹防晒霜不仅可以 防止皱纹，还可以降低患皮肤癌的风险。 另外，防晒霜需要不时重新补搽，至少每 2 到 3 小时一次。

要注意一点，在暴露在阳光下前 20 分钟涂抹防晒霜，防晒霜才有时间被皮肤吸收并且发挥作用。

其次，不要过度洗脸。 医生建议每天最多洗两次脸。 过度洗脸会削减皮肤的天然油脂和水分，从而形成新的皱纹或使皱纹更深。

第三，建议使用抗衰老产品。 大多数抗衰老保湿霜都是为了针对皱纹并防止皱纹加深而设的。 Mica Beauty 的珍珠抗皱保湿霜就是一个最佳的例子，并且受到许多人的喜爱！建议应每天涂抹两次保湿霜。

使用抗衰老眼霜也有利于 减少细纹和皱纹。眼睛周边的皮肤比起脸颊更薄、更柔嫩，是出现细纹的首个区域。 使用抗衰老眼霜或眼部精华液，如珍珠抗皱眼部精华液，将为肌肤补充额外的水分，从而减少细纹和皱纹的可见度。抗衰老产品并非能令所有皱纹和细纹从此消失，但使用后的确有助减慢皱纹和细纹的出现。

另一方面，日常习惯也会影响细纹和皱纹的形成。建议戒烟、避免酗酒，以及摄取足够的水分。 当身体脱水时，皱纹会加深并加速形成新的皱纹。

维持健康的饮食习惯，例如在饮食中加入更多抗炎和抗氧化食物， 避免加工食品和添加糖。 多吃蔬果，含有维生素A、B、C、E和K的食物是天然的抗氧化剂，对保持健康、年轻的皮肤至关重要，可以 防止细纹和皱纹。

加上充足的睡眠，一个普通成年人其实需要 7 到 9 个小时的睡眠才能让身体得到充分休息，皮肤才可以在夜间得到修復和更新。

想马上开始您的抗皱方案了吗？或者透过改变日常生活习惯来延缓细纹进一步加深？ 我们已经为您准备好了！

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