4 种改变你皮肤生活的维生素

您知道吗，您不需要服用补充剂即可从维生素中受益？ 您可能没有意识到这一点，但有很多护肤成分在技术上是维生素——只是名称略有不同。 有些以我们更熟悉的形式出现，而另一些则是从某些维生素中提取的护肤成分。 以下是我们的指南，介绍了您可以在护肤品中找到的 4 种改变生活的维生素。

维生素A

在护肤品中表现为：视黄醇、视黄醛、视黄醛、棕榈酸视黄酯

您知道所有类视黄醇（包括视黄醇）都来源于维生素A吗？ 纯净形式的维生素 A 可作为抗氧化剂，在细胞发育中起着至关重要的作用。 然而，纯维生素 A 对皮肤并没有那么有效。 维生素A需要转化为视黄酸才能产生任何效果，这就是产生视黄醇和其他类视黄醇的原因。

维生素 A 衍生成分对皮肤有很多好处 - 更强的类视黄醇（如阿达帕林和维甲酸）用于帮助控制痤疮。 它们还具有抗衰老功效，但可能对皮肤有刺激性——这就是 视黄醇 和其他非处方维生素 A 衍生物的用武之地。

这些维生素 A 衍生物在逆转衰老迹象、促进胶原蛋白生成和消除黑斑方面具有奇效。 通过增加皮肤中的胶原蛋白水平，视黄醇有助于减少细纹的出现并紧致皮肤。 视黄醇 还努力促进细胞更新，淡化黑斑，留下完美无瑕的皮肤！

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这些胶囊通过神经酰胺和视黄醇的组合来抵御细纹和皱纹。

维生素B

在护肤品中表现为：生物素（维生素B7），烟酸，烟酰胺（B3），泛醇，泛酸（B5）

B族维生素家族以具有以下特点而闻名 多 有益于皮肤的成员，最著名的是 泛醇 （维生素 B5）和烟酰胺（维生素 B3）。 泛醇 作为皮肤安抚剂、治疗剂和保湿剂有奇效，有助于支持健康的保湿屏障，打造完美无瑕的肌肤。

烟酰胺 是一种非常受欢迎的护肤成分 - 这是有充分理由的。 与泛醇一样，它可以帮助维持健康的酸性外膜——如果您想拥有健康、容光焕发的皮肤，这一点至关重要。 然而，这只是烟酰胺对皮肤的惊人好处之一。

它是一种真正的主力成分—— 烟酰胺 还可以帮助缓解炎症、减少充血、平衡皮脂分泌和淡化黑斑。 烟酰胺是所有皮肤类型都会喜欢的真正超级明星成分！

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维生素C

在护肤品中表现为：L-抗坏血酸、抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸镁、抗坏血酸棕榈酸酯

没有 维生素C，任何皮肤维生素清单都是不完整的，维生素C是一种强大的抗氧化剂和抗衰老成分。 与维生素 A 不同，维生素 C 作为 L-抗坏血酸对皮肤立即有效。 但是，有 是 不同形式的维生素 C 可供选择，对于某些皮肤类型来说更稳定、更温和——从一些例子中可以看出，任何含有“抗坏血酸”的东西都是维生素 C 的一种形式。

皮肤科医生和其他皮肤护理专业人士一直在歌颂维生素 C，这似乎是永恒的——而且有充分的理由。 这种 抗氧化剂 在保护皮肤免受环境压力因素的影响方面非常有效，这些压力因素会引发皮肤皱纹和色素沉着。 它还有助于启动胶原蛋白的生成，紧致和抚平任何细纹。

维生素 C 与其他抗氧化剂的不同之处在于它在淡化色素沉着过度方面的有效性——无论是痤疮留下的黑斑还是晒伤造成的肤色不均，维生素 C 都能比其他抗氧化剂更快地提亮它们（并防止更多形成）。

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维生素E

在护肤品中表现为：生育酚、生育酚醋酸酯、

维生素E经常被低估，但它是任何护肤品中受欢迎的补充，因为它具有保湿剂和抗氧化剂的双重作用。 它的抗氧化功效与维生素 C 协同作用 - 将它们一起使用可以增强两种抗氧化剂的力量，从而增强皮肤保护作用！

维生素E 存在于许多天然植物油中，有时可以成为其益处的来源（如摩洛哥坚果油）。 作为一种基于脂质的分子， 维生素 E 有助于 滋润和调理皮肤，保持皮肤柔软、美丽和可触摸。 它还可以增强皮肤的天然保湿屏障 - 我们皮肤的一部分负责将外部刺激物拒之门外，将好东西拒之门外。

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